H&C STROY

這是我第一次量基礎體溫

從每一天早上固定時間起床量,到看到整個月的溫度上上下下

老實說心情真的會被影響

夢中也會夢到跟量體溫有關的夢

我想這一個月終究要落空了

心情很沮喪

但我知道這一切都不能夠強求的

基礎體溫的低溫與高溫沒有差很多

一般人說高溫都會超過36.7

但我只有其中幾天有超過36.7

平均高溫只有36.6-36.7之間

心理低估著可能自己的黃體素不足吧

這幾天溫度開始降低了

沒意外月經會在後天來到吧!

嗚~原來懷孕並不容易....

儘管每個月準時來到,周期差不多,

也不會那麼容易就成功的

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年紀33（虛歲）

月經天數26-27天

月經長度5天

已結婚4個多月

胎數0

基礎體溫(第一次量,從月經結束才開始量)

上次月經時間3月21日

預計下次月經時間4月16日或4月17日

實際月經來臨4月16日

第一個月受孕計畫"失敗"

自己自製了一張excel表格來紀錄基礎體溫與身體相關訊息

第一個週期

低溫9天/高溫16天

在第17天的時候體溫降到36.19，然後隔天月經報到。

自己檢視這個週期排卵時間在第九天發生。

圖片中三角形的部份是作功課的紀錄

發生在「排卵當天」與「排卵後第三天」

根據一般文獻卵子與精子存活時間是

”精子射精後在婦女體內能存活72小時(三天)”

”而卵子排出後，在婦女體內能存活12－24小時”

”進入輸卵管內的卵子，如果在24小時內與精子相遇”

”兩者即時結合就會受精”

所以這次週期要中獎機會的確非常低（哈哈）

另外

這一個週期的高溫最高只有36.72

高溫期整體大概在36.54-36.72

因為這次週期在月經結束後才開始測量基礎體溫，所以沒有辦法比較低溫的部份。

整體來說這個週期的高低溫雖然有明顯區分

但是高低溫曲線並不漂亮。

理所當然要著床也非常困難（高溫若足夠，著床才有利）

因此，這個週期，懷孕失敗！（殘念阿！）